Merci de Prendre Contact

The InnerGetics Centre est ravi de poser ses racines au 31 de la Grande Rue, un centre médical aux multiples disciplines, en plein coeur du Parc Naturel Régional du Gâtinais Français.


Venez découvrir Milly-la-Forêt, petite ville de charme et d'histoire construite, selon les récits historiques, comme un centre d'initiation druidique par le quatrième Roi des Gaules Dryus.


En quête d'inspiration, de calme et détente, ou de soins médicaux, The InnerGetics Centre et l'équipe du 31 de la Grande Rue vous attendent à coeur ouvert.




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We speak English here!

Qui si parla anche italiano!






COMMENT DEBUTER


Questionnaire de Santé


Lors de notre première rencontre, nous débuterons le soin par un entretien visant à vous présenter, analyser vos besoins ainsi qu'à définir vos attentes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez remplir le
questionnaire de santé à l'avance.

Veuillez me le renvoyer par email, ou l'imprimer et le remettre lors de la séance.


 

LE 31 de la GRANDE RUE


Une Equipe Pluridisciplinaire pour une Santé Globale


Le 31 de la Grande Rue est un cabinet médical situé dans une élégante demeure faisant face à la Poste de Milly.


Au 31 Grande Rue, en plus de mes services en yoga et réflexologie, vous apprécierez les prestations de différents professionnels de la santé et de l'énergétique.


Médecin Généraliste

Infirmières

Kinésiologue

Psychothérapeute

Sophrologue

Dietéticienne

Praticienne en Shiatsu

Ostéopathe


vous accueilleront dans une ambiance douce, sereine, et professionnelle.



COORDONNEES


Adresse
31 Grande Rue Milly-la-Forêt

Téléphone
+ 33 (0)6 49 43 35 16

Email
info@heartnsole.fr


Disponibilité

7/7 (vacances et jours fériés inclus) - généralement de 8h à 20h


QUI SUIS-JE


Quelques mots sur mon parcours

Après avoir terminé des études de commerce à l’Université de McGill au Canada, j’ai travaillé en marketing et communication dans différentes industries au sein de plusieurs pays nord-américains et européens. Tout au long de ces années, c’est une pratique personnelle et assidue du Hatha Yoga qui a aidé à ré-orienter ma carrière, de fait qu’aujourdh’hui je propose des activités et soins informationnels (plus connus sous le qualificatif ‘énergétiques’) avec le Yoga, la Réflexologie plantaire et le Amma assis. J’ai commencé ma pratique holistique en 2009 en Colombie Britannique au Canada, pour ouvrir en 2012 le cabinet, que vous connaissez peut-être déjà, à Milly-La-Forêt, dans la belle région du Gâtinais.

En 2013, en plus des séances individuelles ou en groupe au cabinet, je mets l’accent sur les déplacements à l’extérieur, et propose mes prestations en Yoga, comme un outil efficace dans la gestion du stress et la recherche de relaxation, au sein d’entreprises, dans le milieu sportif de haut niveau, et les établissements de soin.

A travers un mélange dosé de postures (appelées Asana), des exercices respiratoires (Pranayama) et de relaxation, chaque cours invite le pratiquant à ressentir un plus grand sens du Soi et éventuellement du bien-être. En effet, l’esprit sous-jacent et donc souvent inconscient qui guide la pratique est le retour à Soi, nourrir et bâtir son Centre, son for intérieur, pour que notre Etre puisse s’exprimer, briller de tout son potentiel, quel qu’il soit. 

Ayant connu les effets du stress dans le monde de l’entreprise, j’apporte au travers des séances de soin et de yoga une compréhension des besoins et des attentes des salariés de bureau, notamment lorsqu’ils sont à la recherche d’équilibre entre vies professionnelle et personnelle. Pour un athlète professionnel, le yoga apporte une meilleure compréhension de son propre corps dans l’espace, alors qu’il travaille sur l’amélioration des techniques propres au sport pratiqué tout en développant davantage force, coordination et rapidité de mouvement, souplesse, flexibilité, équilibre et concentration. A travers mon expérience en cabinet, j’ai pu constater combien la pratique du Yoga, dans l’exercice des postures physiques ou seulement de respiration et relaxation, pouvait s’avérer une aide précieuse dans le soulagement des tensions et douleurs physiques et/ou émotionnelles chez les personnes souffrant de cancer, de conditions neurologiques dégénératives (comme parkinson, alzheimer, sclérose en plaques, ostéoarthrite) mais aussi chez les personnes souffrant des maux de société comme l’obésité ou la dépression. 

Enrichie de toutes ces belles rencontres, avec comme dénominateur commun pour les individus la recherche de ‘sérénité’, je mets en place des programmes destinés à la réduction du stress et de l’anxiété. Ainsi, je propose des interventions en séminaire ainsi que des ateliers et stages de Yoga spécialisés. 

Quelle que soit la forme du travail que l’on fera ensemble, je propose un accompagnement individuel et personnalisé basé sur les besoins de la personne dans un esprit d’échange et de respect de Soi.

Je vous souhaite à tous de trouver et nourrir cette force intérieure afin de vivre une Vie que vous choisissez à chaque instant, en harmonie et en accord avec les désirs de vos cœurs.

Que la Lumière vous accompagne sur vos Chemins.

In Light & Love,

Alexandra

 

NEWS


Stage de Formation 

Initiation à la Réflexologie - une formation expérientielle de 2 jours basée sur la pratique et complétée par les connaissances théoriques essentielles pour effectuer en toute confiance des séances de réflexologie à ses proches.
Ouvert à tout public, toute personne désirant pratiquer la réflexologie dans un cadre privé et familial.

Date : les 11 et 18 octobre 2015
Tarif : 250€. 200€ pour toute inscription avant le 20 septembre.




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" Life is not a problem to be resolved, 

it is a mystery to be lived. "

Osho